Kurse Familienalltag
Familienalltag kann schön und lebendig sein und gleichzeitig viel Kraft kosten. Meine Kurse für Mütter verbinden Austausch mit Impulsen zu Stressregulation, Selbstfürsorge und einem bewussteren Umgang mit den eigenen Grenzen. Für mehr Ruhe, Klarheit und Verbindung im Familienalltag.
Zeit nur für dich
Mehr Gelassenheit im Familienalltag
Dieser Kurs ist für Mütter, die im Familienalltag viel geben und sich selbst oft erst ganz am Ende wahrnehmen.
Du bekommst Zeit für dich, Austausch mit anderen Müttern und einfache Übungen, die dir helfen, deinen Stress früher zu bemerken und wieder mehr bei dir anzukommen.
Wir schauen auf typische Stressmomente im Familienalltag, auf deine eigenen Grenzen und auf kleine Möglichkeiten von Selbstfürsorge, die wirklich in deinen Alltag passen.
Der Kurs stärkt deine Selbstwahrnehmung und gibt dir praktische Impulse für mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität.
Ein Kurs für Mütter mit Kindern bis ins Kindergartenalter
Dauer: 4 Termine à 60 Minuten
Tag/Uhrzeit: Freitag 19:30 bis 20:30 Uhr
Kosten: 70 Euro
Termine:
14.08. bis 04.09.2026, 4x 60 Minuten
13.11. bis 04.12.2026, 4x 60 Minuten
Wenn du dich für einen der Kurse anmelden möchtest, schreib mir gern.
Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.